Secretaria de Esportes promove aulas de zumba, alongamento e ginástica

A Secretaria Municipal de Esportes está oferecendo gratuitamente aulas de zumba, alongamento e ginástica funcional em oito locais. As atividades estão sendo realizadas no Parque do Cristo, Praça da Juventude (Urciano Lemos), Praça Célia Montandon/Mangueiras (Santo Antônio), Praça Marco Antônio Vale/Branco (Santo Antônio), Ginásio do bairro Jardim Natália, Núcleo de Convivência Pão de Açúcar, Núcleo de Convivência Abolição e no Distrito de Itaipu, na Zona Rural.

O objetivo é incentivar toda a população a praticar atividades físicas que proporcionam muitos benefícios como controlar o peso, diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas, gerar o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar.

O secretário municipal de Esportes, José Antunes Soares Júnior (Dedé), destaca que as atividades estão envolvendo a comunidade. “Nosso intuito é ampliar o cronograma de acordo com a adesão da população. São ações importantes que proporcionam o bem-estar físico, emocional e social”, afirma.

Cronograma

SEGUNDA

Alongamento e Ginástica para Todas as Idades

- Praça do Branco (7h às 8h)

Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade

- Praça das Mangueiras (7h30 às 9h)

Zumba para Adultos

- Núcleo de Convivência Pão de Açúcar (18h às 19h)

- Parque do Cristo (19h15 às 20h15)

Ginástica Funcional e Zumba para Adultos

- Distrito de Itaipu (17h às 18h)

TERÇA

Ritmos para Todas as Idades

- Praça da Juventude (7h30 às 8h30)

Circuito Kids (6 a 14 anos)

- Praça da Juventude (9h às 10h / 13h às 14h)

Projeto Caminhada

- Praça da Juventude (18h às 19h)

Zumba para Adultos

- Centro de Convivência Abolição (18h30 às 19h30)

-  Praça da Juventude (20h às 21h)

Ginástica Funcional para Adultos

- Praça da Juventude (19h às 20h)

QUARTA

Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade

- Praça da Juventude (7h às 8h)

- Praça das Mangueiras (17h45 às 18h45)

Alongamento e Ginástica para Todas as Idades

- Praça do Branco (7h às 8h)

Ritmos para Todas as Idades

- Ginásio Jardim Natália (9h15 às 10h15)

Zumba para Adultos

- Núcleo de Convivência Pão de Açúcar (18h às 19h)

- Parque do Cristo (19h15 às 20h15)

QUINTA

Ritmos para Todas as Idades

- Praça da Juventude (7h30 às 8h30)

Circuito Kids (6 a 14 anos)

- Praça da Juventude (9h às 10h)

Zumba para Adultos

- Centro de Convivência Abolição (18h30 às 19h30)

- Praça da Juventude (20h às 21h)

Ginástica Funcional para Adultos

- Praça da Juventude (19h às 20h)

SEXTA

Alongamento e Ginástica Funcional para a Melhor Idade

- Praça da Juventude (7h às 8h)

Ritmos para Todas as Idades

- Ginásio Jardim Natália (9h15 às 10h15)

Circuito Kids (6 a 14 anos)

- Praça da Juventude (13h às 14h)